Per sostenere la salute mentale di un bambino di genere diverso è necessario fare una serie di considerazioni e attività fondamentali: Stabilire un’atmosfera di sicurezza e sostegno è fondamentale. Create un ambiente domestico in cui vostro figlio si senta libero di esprimere la propria identità di genere senza temere ripercussioni. Questo include l’uso del nome e dei pronomi preferiti e il rispetto della loro identità. Scoprite le differenze di genere e le esperienze di coloro che si identificano come non conformi. Questo vi aiuterà a capire meglio la situazione di vostro figlio e a decidere come sostenerlo. Promuovete una comunicazione franca e aperta con gli altri. Date a vostro figlio l’impressione di poter parlare con voi di qualsiasi sentimento o esperienza che sta vivendo senza temere di essere rifiutato o giudicato. Incoraggiate vostro figlio a seguire la scuola e gli altri interessi. A tal fine, può essere necessario collaborare con gli insegnanti e gli amministratori per garantire che il bambino sia apprezzato e che la sua identità sia riconosciuta. Cercate gruppi di sostegno locali o virtuali per genitori di bambini che si identificano come non conformi al genere. Questo potrebbe fornire a voi e a vostro figlio l’accesso a una rete di persone che comprendono la vostra situazione e che hanno vissuto esperienze simili. Per migliorare il benessere mentale, promuovete passatempi gioiosi, una dieta equilibrata e un frequente esercizio fisico. Anche le tecniche di mindfulness e di riduzione dello stress possono essere utili. Fate attenzione ai segnali che indicano che vostro figlio potrebbe avere a che fare con problemi di salute mentale come depressione, ansia o altri problemi. Un intervento precoce è necessario per affrontare queste difficoltà. Sostenete il vostro bambino nell’essere resiliente e autosufficiente. Questo non solo permette ai bambini di esprimersi liberamente, ma significa anche aiutarli a sviluppare strategie per affrontare le circostanze difficili. Sensibilizzate i fratelli e gli altri membri della famiglia sulla diversità dei generi e sull’importanza dell’accettazione e del sostegno. In questo modo si crea un ambiente solidale e unito. Tenete presente che ogni bambino è unico, quindi ciò che funziona per uno può non funzionare per un altro. È essenziale avere pazienza, gentilezza e compassione per il proprio figlio. È saggio cercare un’assistenza professionale. Assicuratevi che la persona a cui vi rivolgete abbia la formazione e l’esperienza necessarie per gestire le vostre richieste specifiche. Se vostro figlio o voi state attraversando problemi infantili o adolescenziali legati al genere, potreste pensare di farvi aiutare da professionisti della salute mentale. Questi possono fornire una guida e un’assistenza a voi e a vostro figlio.